• Paar-Coaching

"Wer nicht geliebt hat, hat die letzte und tiefste Süße des Lebens nicht gekostet." - Jack London

Das Leben ist sehr vielschichtig und jeder Mensch hat seine Wahrheit, sein Empfinden der Welt.

Lebenspartner durchleben in ihrer Zweisamkeit verschiedene Phasen des Zusammenlebens; im Laufe der Zeit bilden sich Muster und Schleifen, die sich im Selbstverständnis der Beziehung, in ihren Gewohnheiten und ihrer Kommunikation widerspiegeln.

Eine erfüllende und feste Partnerschaft, in der beide Partner bekommen, was sie wirklich wollen, ist nicht selbstverständlich. Die gelungene Balance zwischen Nähe und Distanz, gemeinsamen und individuellen Interessen, Beruf und Familie ist eine der großen Herausforderungen unserer Zeit. Selbstverwirklichung und Wünsche des Einzelnen finden kaum Raum, mangelnde Konfliktfähigkeit schränkt die lösungsorientierte, partnerschaftliche Kommunikation ein. Beziehungskrisen und Trennungsgedanken sind die Folge.

Sich auf die Stärken des Einzelnen und des Partners zu besinnen, die Grundlage der gemeinsamen Beziehung wieder zu entdecken, eine Zwischenbilanz zu erstellen, die bisherige Beziehung zu analysieren und neue, gemeinsame Visionen und Ziele zu definieren, sind Eckpfeiler des Paar-Coachings.

Warum ein Coach? Kann man seine Partnerschaftsprobleme nicht einfach mit einem guten Freund klären?
Ein Freund gerät leicht in Loyalitätskonflikte, wenn er im Streit um Hilfe gebeten wird. Ein Dritter, der nicht Mitglied Ihres Systems ist, der unbeteiligt ist, betrachtet die Beziehung unbefangen und "neutraler".

Paar-Coaching hilft:

• bei Dauerstreit, Rollenkonflikten, ungleichen Zielen - das sind die häufigsten Probleme, an denen Partner arbeiten wollen.
• Probleme zu lösen und Krisen zu meistern
• die Sicht der Welt vom Anderen zu verstehen
• Wissen übereinander und Verständnis füreinander zu gewinnen
• Konflikte werden beherrschbar
• sich auf den tiefen Prozess des Reifens in einer Beziehung einzulassen
• echte Begegnung wird wieder möglich
• verbindende Hobbys wiederbeleben
• neue Pläme schmieden
• typische Streipunkte beseitigen
• Bedürfnisse beider Partner herauszufinden und wie damit bisher in der Partnerschaft umgegangen wurde
• einschränkende Verhaltens- und Denkmuster zu erarbeiten und deren Ursachen zu klären
• alte Beziehungsmuster und Projektionen anzuschauen und eventuell zu wandeln
• mehr Offenheit und Neugierde und letzten Endes Verständnis für einander zu entwickeln
• sich anders zu sehen und zu erleben
• gemeinsame Ziele zu erreichen - Paare brauchen gemeinsame Ziele, die sie gemeinsam erreichen können
• positive Veränderungen im Alltag zu gewinnen
• sich für den Partner und die Beziehung zu begeistern
• die Beziehung zu genießen und zu entspannen.
• Ängste, Blockaden, Ärger und Frustrationen zu lösem, in konstruktive Bahnen zu lenken
• unbewusste Kommunikationsmuster werden bewusst erlebt, lösen die Spirale unzufriedener Partnerschaft und ermöglichen neue, bessere Lösungswege.

Paar-Coaching verbessert:

• die Kommunikation
• die Verbundenheit
• die Erotik und Sexualität
• berufliche und finanzielle Schwierigkeiten
• die Beziehung zu den Kindern.

Die inhaltlichen Themen und Fragen werden individuell von den Paaren bestimmt ausgearbeitet.

Häufige Fragen beim Paar-Coaching betreffen:

• Wie bekommen wir die Anforderungen eines anspruchsvollen Berufs und meiner Lebensqualität jenseits der Arbeit in Einklang?
• nachlassende und konflikthafte Erotik: Obwohl wir uns gut verstehen, hat unsere erotische Neugier aufeinander lange nachgelassen.
• Kinder: Wir sind uns nicht einig über unsere Vorstellungen über den Umgang mit unseren Kindern
• offene Rechnungen aus ungelösten Kränkungen: Wie bekommen alte Geschichten und Ungerechtigkeiten, die wir uns angetan haben, nicht vom Tisch.
• Veränderungen der Partnerbalance durch ungleich Entwicklungen der Partner: Wir haben uns auseinanderentwickelt und sind nicht mehr im gleichen Verhältnis zueinander wie zu Beginn unserer Beziehung
• u.v.m.

Paarcoaching bei:

• Kommunikationsproblemen
• Krisen
• Dauerstreit
• Rollenkonflikten, strittige Rollen- und Entscheidungsfragen (Wann wollen wir Kinder bekommen? Wer kümmert sich um die Beziehung? Wann? Was machen wir mit pflegebedürftigen Elternteilen?)
• schwere Unfällen oder Krankheiten
• ungleichen Zielen
• Eifersucht
• Spannungen
• sexuellen Problemen
• unterschiedlich sexuelle Wünsche und Ansprüche
• Fremdgehen, Untreue
• Alkohol
• Veränderung nach der Geburt des ersten Kindes
• Streit ums Geld
• Auseinanderleben
• etc.

Wie lange dauert ein Paarcoaching?
Das hängt vom Einzelfall ab - wann es reicht, bestimmen Sie schließlich selbst. Manchen genügen vier Stunden, andere benötigen mehr Zeit. Zwischen den Terminen sollte auf jeden Fall ein Abstand von mind. einer Woche liegen, damit sich neue Verhaltens- und Denkmuster einspielen können.

Paar-Coaching ist ein Selbstentdeckungsprozess, der viele neue Chancen eröffnen kann. Ehrliche Auseinandersetzung mit sich selber  und dem Partner kann das Leben auf tief greifende Wiese bereichern.
Gern gebe ich ich "Hausaufgaben" z.B. bestimmte Sätze und Worte bei Konflikten nicht mehr zu sagen, auf, um praktische Veränderung zu erreichen.
Viele Paare suchen Unterstützung erst auf, wenn es bereits zu spät ist und mindestens einer der Partner die Trennung wünscht. Auch in diesem Prozess ist Unterstützung hilfreich. Als Coach unterstütze ich Sie darin, sowohl sich selbst, als auch ihren Partner zum Gewinner zu machen.

Paar-Coaching setzt voraus neugierige und auseinandersetzungsbereite Paare in Übergangssituationen und Phasen kritischer Lebensentscheidungen.

Es gibt für alles eine Lösung. Ich begleite Sie, sie zu finden.

Nehmen Sie für Rücksprachen und Vorabklärungen mit uns Kontakt auf: